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Les rituels

Rituel pieds & dos 
95 €

Rituel pieds & dos 

Pour profiter encore plus de votre rituel pieds, le massage du dos viendra compléter cette parenthèse de douceur.

Massage des pieds jusqu’aux genoux, des bras, des mains, du cuir chevelu et du dos.

 

Durée du moment cocooning : 2h

Dont 1h30 de massage

95 Euros

400 euros les 5 séances (nominatif)

Rituel visage & dos 
95 €

Rituel visage & dos 

Pour profiter encore plus de votre rituel visage. le massage du dos viendra compléter cette parenthèse de douceur.

Massage détaillé du visage, cuir chevelu, des bras, des mains et du dos.

 

Durée du moment cocooning : 2h

Dont 1h30 de massage

95 Euros

400 euros les 5 séances (nominatif)

Massage étoile & dos 
130 €

Massage étoile & dos 

Pour profiter encore plus de votre massage étoile, le massage du dos viendra compléter cette parenthèse de douceur.

Massage détaillé du visage, des bras, mains, cuir chevelu, du dos et des pieds jusqu’aux genoux.

 

Durée du moment cocooning 2h30

Dont 2h de massage

130 Euros

560 euros les 5 séances (nominatif)

Massage étoile
89 €

Massage étoile

Ce massage va stimuler les zones réflexes des cinq extrémités du corps : la tête, les mains et les pieds pour lui apporter un grand apaisement et une profonde relaxation et va permettre de Rééquilibrer vos émotions et votre énergie.

Ce modelage consiste à masser le visage, le cuir chevelu, la nuque, les épaules , les bras , les mains ainsi que les pieds jusqu’aux genoux.
En recevant ce modelage sur chaque extrémité, c'est le corps entier qui se relâche, favorisant un épanouissement complet et une sensation de bien-être.
Ce moment vous permettra de lâcher prise et de vous recentrer sur votre corps et votre esprit.

A votre arrivée vous serez installée sur un fauteuil de relaxation pour recevoir un bain de pieds.
Puis vous serez ensuite allongée sur une table de massage chauffante pour le massage.
Musique douce, ambiance tamisée et huile biologique chaude accompagneront ce doux moment.

Et pour continuer encore un peu ce moment rien que pour vous, un thé ou une infusion bio vous sera offert.

 

Durée du moment cocooning 2h

Dont 1h30 de massage

89 euros

Rituel relaxant des pieds
60 €

Rituel relaxant des pieds

Envie de vous faire chouchouter...

O’doux moment vous propose un Rituel des pieds, à votre arrivée vous serez installé sur un fauteuil de relaxation pour recevoir un bain de pieds aux huiles essentiels et au sel rose de l’Himalaya.

Vous serez ensuite allongé sur une table de massage chauffante pour un moment cocooning. Musique douce, ambiance tamisée et huile biologique accompagneront ce doux moment. Vous recevez un massage des pieds et des mollets jusqu’au genoux.

Bien que localisé, ce modelage fait ressentir ses bienfaits dans le corps entier.

- Équilibre énergétiquement le corps,

- Efface les tensions,

- Renforce la vitalité,

- Adoucit et assouplit la peau,

- Procure bien être et sérénité.

Pour terminer un Massage des bras, des épaules et des mains sera effectué. Et pour continuer encore un peu ce moment rien que pour vous, un thé biologique vous sera offert.

 

Durée du rituel 1h30

Dont 1 h de massage

60 euros

245 euros les 5 séances

Rituel relaxant du visage
60 €

Rituel relaxant du visage

O’doux moment vous accueille dans une bulle de douceur pour un moment cocooning rien que pour vous.

A votre arrivée, vous serez installée sur un fauteuil de relaxation pour recevoir un bain de pieds afin de vous détendre et vous préparer doucement pour votre rituel visage.

Puis, enveloppée d’un paréo tout doux, vous pourrez vous allonger sur la table de massage chauffante.

Musique douce ,ambiance tamisée, huile de massage chaude accompagneront ce doux moment.

Ce rituel commence par un doux nettoyage du visage avec une gamme de produits naturels et biologiques puis un massage du visage qui mélange plusieurs techniques japonaises.

C'est un massage complet et détaillé du visage mais aussi du décolleté, de la nuque, du cuir chevelu ainsi que des bras et des mains.

Après ce rituel, un thé bio vous sera offert pour prolonger encore un peu cette parenthèse.

 

1h00 de massage

Durée total du rituel : 1h30

 

60 €

245 € les 5 séances

Parenthèse “un amour de Maman“
150 €

Parenthèse “un amour de Maman“

Un temps pour soi après la naissance de bébé.

Ce soin comprend : 1 rituel relaxant post natal et 1 massage étoile 

 

Tarif : 150 euros

Parenthèse “Cocooning Maman“
180 €

Parenthèse “Cocooning Maman“

Ce soin comprend : 2 rituels femme enceinte, 1 rituel relaxant post natal.

 

Tarif : 180 euros

Parenthèse “en attendant bébé“
245 €

Parenthèse “en attendant bébé“

Ce soin comprend 5 rituels femme enceinte.

Un moment tout doux en attendant bébé, tous les mois du 5ème au 9ème mois.

 

Tarif : 245 euros

Massage relaxant postnatal
75 €

Massage relaxant postnatal

Après la naissance de bébé, la maman a besoin de temps rien que pour elle pour pouvoir se ressourcer.

Le massage relaxant post natal vous permettra un réel moment de détente et vous offrira un apaisement très profond. Il libérera les tensions accumulées et rééquilibrera les différents systèmes corporels.

Déroulement du massage relaxant post natal : 

À votre arrivée vous serez installée sur un fauteuil de relaxation pour un bain de pieds. Vous serez ensuite allongée sur le ventre pour un massage du dos accompagné du diapason et de ses vibrations . Ensuite vous serez sur le dos pour un massage des bras et des mains.

Le bol tibétain sera également utilisé pour permettre de libérer les blocages émotionnels et détendre le corps.

Pour terminer un temps de recentrage avec le Rebozo vous permettra un lâcher prise . Musique douce, ambiance tamisée et huile biologique chaude accompagneront ce doux moment. Et pour continuer encore un peu cette parenthèse rien que pour vous, un thé ou une infusion bio vous sera offert.

 

Durée du moment cocooning 1h45

dont 1h15 de massage

75 euros

Rituel femme enceinte 
60 €

Rituel femme enceinte 

Envie de vous faire chouchouter en attendant bébé...

O’doux moment vous propose un Rituel femme enceinte a partir du 4 ème  mois de grossesse. 

A votre arrivée vous serez installé sur un fauteuil de relaxation pour recevoir un bain de pieds. Puis Vous serez ensuite allongé sur une table de massage chauffante pour un moment cocooning.

Musique douce, ambiance tamisée et huile biologique accompagneront ce doux moment.

Ce moment de relaxation et de détente, qui sera offert par le biais du modelage avec une huile naturelle et biologique permettra à la future maman de prendre soin d'elle, de mieux appréhender les changements corporels et de favoriser la libération d'hormones de "bien-naître".

Et pour  continuer encore un peu ce moment rien que pour vous , une infusion biologique vous sera offert .

 

Durée du rituel 1h30

Dont 1 h de massage

 

60 euros

245 euros les 5 séances

Yoga Kids
25 €

Yoga Kids

✔️ Animatrice certifiée je vous propose des ateliers parent & enfant de yoga Kids. Une parenthèse de calme et de bien-être aussi bien pour les enfants que pour les parents.

 

Venez partager un moment de complicité avec votre enfant autour  de la bienveillance et du mouvement , 

Avec des postures, des jeux, de la relaxation et de la méditation.

C’est un Moment de partage et de bien être.

Le yoga kids permet de s’apaiser , de se relaxer, cela favorise les apprentissages, apporte de la concentration, libère les tensions et les émotions, stimule et charge le corps en énergie positive , favorise l’ancrage, le mouvement, donne force et confiance en soi. 

Permet l’équilibre et la coordination 

 

Lors de chaque atelier le parent et son enfant partageront ensemble : 

Un moment d’accueil, des mouvements pour échauffer son corps, différentes postures de yoga, des jeux pour développer la confiance en soi , la concentration , des jeux  de souffle , un temps de relaxation , un temps de méditation et des exercices pour libérer les émotions. 

 

Pratiquer le yoga kids vous permettra de renforcer vos liens en vous amusant.

Se soutenir dans les postures, se détendre ensemble.

Découvrir de nouvelles façons de se regarder, de se sourire et de se toucher. 

En s’observant, chacun apprend de l’autre.

 

Aucune expérience en yoga n’est requise, il s’agit de partager un moment de plaisir en toute simplicité.

 

Place limitée à 3 enfants 

tranche d’âge 

de 5 ans à 12 ans

 

Durée des séances 

1h30 

 

25 euros / l’atelier duo

(1  enfant & 1 parent)

Carte de 5 ateliers : 100 euros

(nominatif)

 

Les Mercredis 

10h 

14h 

16h30

 

Et vacance scolaire (me contacter pour les dates disponibles) 

 

Rituel enfant 
45 €

Rituel enfant 

Pour les enfants de 5 à 12 ans.

Le parent est présent et pourra se détendre avec un thé et de la lecture pendant que l’enfant recevra un modelage relaxant du visage, des mains et des pieds.

 

45 min 45 €

5 séances 195 €

Portage physiologique en écharpe
55 €

Portage physiologique en écharpe

✔️ Formatrice certifiée «Graine de massage»

Formatrice certifiée ‘’Graine de massage’’ Le portage en écharpe répond à un véritable besoin du bébé (chaleur, mouvements rythmiques, bruits humains familiers, limites sécurisantes, présence humaine la plus continue possible, bercement...) qui lui permettra de retrouver une sécurité optimale (physique, psychique, émotionnelle) pour bien se développer et appréhender le monde qui l'entoure.

La plupart des parents portent leur bébé à bras... c'est déjà un moyen de portage. L'écharpe ou tout autre portage physiologique viendra soulager et libérer les bras du porteur en toute sécurité.

Je vous ferai découvrir des moyens de portage tous différents les uns des autres. Vous trouverez probablement celui qui vous convient le mieux ainsi qu’à votre bébé.

Enfin, vous aurez un accès à une application afin de revoir ce que vous avez appris en atelier. Je vous remettrai des codes d'accès sécurisés, un moyen d’inclure le parent qui n’aura pas été présent le jour de l’atelier.

 

Cours de 2h

55 €

Individuel

Atelier massage bébé
125 €

Atelier massage bébé

✔️ Instructrice certifiée «AFMB» (Association Française de Massage pour Bébé)

Je vous accueille avec votre bébé dans une bulle de douceur.

Les cours sont sous forme de sessions de 5 ateliers de 1h30, à raison d’une séance par semaine. Les cours sont espacés d’une semaine pour vous habituer, vous et votre bébé, d’intégrer toutes les informations du cours et de s’habituer aux mouvements de massage en les pratiquant tranquillement à la maison.

Cours individuels pour une attention personnalisée, le choix du créneau sera adapté en fonction de votre disponibilité.

Ce sont les parents qui massent leur bébé pendant que je montre les mouvements sur un poupon.

Les 5 séances comprennent différents moments :

♥ Un petit temps de relaxation pour les parents,

♥ L'apprentissage des mouvements de massage (la plus grande partie de la séance y est consacrée),

♥ Un temps de révision des mouvements,

♥ Un moment de discussion autour de bébé

Vous trouverez sur place, pour votre confort, un fauteuil de relaxation ainsi qu’un coussin d’allaitement et un chauffe biberon.

 

125 € les 5 séances

À la fin de chaque rituel, j’aurai le plaisir de vous offrir une dégustation de thé ou tisane ‘’Les Jardins de Gaïa‘’.

Vous serez confortablement installé dans un fauteuil de relaxation pour continuer encore un peu ce moment rien que pour vous.

Thé Gaia

Une salle d’eau est à votre disposition, vous pourrez y laisser vos affaires et vous y changer.

Je m’appelle Valerie , j’ai créé O’doux moment pour vous accueillir dans un petit cocon et partager avec vous un moment de bien être et de sérénité dans une bulle de douceur.


Je propose des rituels relaxants pour le visage ou les pieds , ainsi que des rituels pour les femmes enceintes et les enfants.

Je vous propose aussi des ateliers massage bébé, du portage physiologique en écharpe et du yoga kids.

En tant qu’ auxiliaire de puériculture j’ai exercé mon métier en crèche mais aussi en Maternité (en salle d’accouchement et en pouponnière) je souhaite vous accueillir en toute bienveillance et vous faire partager un moment tout doux avec votre bébé .

Je vous propose aussi des ateliers massage bébé, du portage physiologique en écharpe et du yoga kids.

En tant qu’ auxiliaire de puériculture j’ai exercé mon métier en crèche mais aussi en Maternité (en salle d’accouchement et en pouponnière) je souhaite vous accueillir en toute bienveillance et vous faire partager un moment tout doux avec votre bébé .

Le bien-être et le bonheur sont fait de plein de doux moments qui nous permettent de nous sentir bien dans nos corps et dans nos têtes…

A offrir

Les bons cadeaux

Offrez un bon cadeau valable pour rituel pieds, rituel visage, rituel femme enceinte.

Disponible au salon

Offrez un bon cadeau valable pour massage bébé, portage écharpe, yoga kids et massage enfants.

Disponible au salon

Découvrez des textes et récits que je partage…

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